Odlazeći na putovanje u druge zemlje, morate naučiti ne samo o lokalnim karakteristikama, tradiciji, uslovima života, već i saznati niz drugih nijansi. Na primjer, vrlo je važno znati kolika je vremenska razlika sa Turskom. Ovo će vam pomoći da se prilagodite fluktuacijama po satu i prihvatite novi ritam života u drugoj zemlji.
Dakle, neki ljudi prilično bolno reaguju na bilo kakve promjene u vremenu. Čak i uobičajena sezonska promjena za njih je tragedija. Šta možemo reći o oštroj promjeni trenutnog vremena za nekoliko sati, na koju se morate naviknuti odmah nakon leta. Za neke ljude ova adaptacija je teška: teško im je da se reorganiziraju na novi način. Čak i ako uzmemo u obzir da je vremenska razlika između Moskve i Turske samo 2 sata, ne sviđa se svima.
Srećom, mnogi ljudi mirno tolerišu takve promjene. Takvi ljudi, u pravilu, mogu lako zaspati u bilo koje vrijeme koje im odgovara. Zanima ih kolika je vremenska razlika sa Turskom, samo da bi ispravno upalili indikatoresvoje mobilne uređaje i satove odmah na aerodromu. Istina, neki ljudi radije to rade prije leta.
Oni koji su osjetljivi na jet lag trebali bi pažljivije planirati odmor. Ako vremenska razlika od 120 minuta ne bi trebala pokvariti cjelokupno raspoloženje, a većina ljudi je u stanju da se prilagodi za kratko vrijeme, onda značajnija razlika u vremenskim zonama može uzrokovati pokvaren odmor. Ako ne možete da se prilagodite i pobrkate dan sa noći, osjećate se iscrpljeno zbog toga, onda takav odmor neće donijeti radost.
Ali uz veliku želju, možete se pripremiti za put. Znajući unaprijed kolika je vremenska razlika sa Turskom, možete se prebaciti na željenu dnevnu rutinu kod kuće. Naravno, malo je vjerovatno da će to biti korisno za stanovnike zapadnog dijela Rusije, ali ako odlučite otići u Antaliju iz Magadana, adaptacija može biti odgođena. Uostalom, vremenska razlika između ovih gradova je 10 sati. Kad se već spusti veče na Ohotsko more, svi u Antaliji tek počinju da se bude.
Za gradove koji su tako udaljeni, morate znati kolika je vremenska razlika sa Turskom. Ovo je jedina prilika da se pravilno pripremite za odmor, kako biste lakše prihvatili novu dnevnu rutinu. U suprotnom će biti teško izbjeći pretjeranu nervozu, osjećaj stalnog umora, razdražljivost. Ova putovanja otežava i činjenica da, u pravilu, trajanje obilazaka ne prelazi7-10 dana. Za to vrijeme tijelo tek počinje da se prilagođava, a osoba već treba da odleti kući.
Ako znate kolika je vremenska razlika sa Turskom, a plašite se da će vam biti teško da se prilagodite novom modu zbog velikog vremenskog jaza, onda je bolje izabrati mjesto za odmorite se bliže. Prvo se fokusirajte na svoja osećanja. Ako nikada niste osjetili negativan utjecaj promjene sata, lako možete ležati i ustati u pravo vrijeme, tada ćete se možda brzo i bezbolno prilagoditi.
